一、鉬-元素

名 稱：鉬

元素符號：（Mo）

元素序號：42

元素質量：95.94

化學性質：在常溫下不受空氣的侵蝕，跟鹽酸或氫氟酸不起反應。

物理性質：銀白色金屬，硬而堅韌。密度10.2克/厘米3。熔點2610℃。沸點5560℃?；蟽r+2、+4和+6，穩定價為+6。第一電離能7.099電子伏特。

二、鉬-生命

鉬元素的發現，歸功于新西蘭茂盛的綠草。經研究發現，鉬是植物生長和發育中所需七種微量營養元素中的一種。在缺鉬的土壤里，適當加些鉬肥，能增加作物的固氮能力，使作物長得更好，提高產量。

此外，鉬是動植物及人體所必需的微量營養元素。鉬是固氮酶、硝酸還原酶、黃嘌呤氧化酶、亞硫酸氧化酶等多種酶的重要組成成分，參與和影響動物機體內多種代謝過程。

三、鉬-人類

鉬對人類的影響

在人體內鉬的含量極少，僅占體重的千萬分之一。雖然鉬的含量極少，但它對人的生命有著不可忽視的重要作用?，F已知人的心臟肌肉中含有較高比例的鉬，鉬和一些酶共同維持著心肌的能量代謝。有人分析了幾十例因心肌梗塞而死亡者的心臟，發現它們的含鉬量均低于健康人。這說明鉬在人體內含量的多少，直接影響著心血管系統的功能，也說明鉬對維護心臟正常機能，有著特殊的作用。

近幾年來的研究發現，鉬還可以中斷亞硝胺類強致癌物質在人體內的合成，從而防止癌變。適當增加人體內鉬的含量，不僅可以減少或杜絕消化道癌癥，還可以改善血液循環，預防低色素性貧血。

專家們還發現，鉬具有明顯的防齲作用。在一些缺鉬的地區或鉬吸收障礙的人群中，兒童中齲齒的發病率很高，一旦增加鉬的攝入量后，就能起到明顯的防齲作用。為此有人建議生產含鉬牙膏，以開辟防治齲齒的新途徑。

其他益處

· 鉬是形成尿酸不可缺少的微量元素。

· 鉬是多種酶的重要構成要素，參與人體內鐵的利用，可以預防貧血，促進發育，并能幫助碳水化合物和脂肪的代謝。

· 維持心肌能量代謝，預防克山病。

· 維持動脈的彈性，預防心血管疾病。

· 維護人體免疫功能。

· 調節甲狀腺。

· 防止齲齒、腎結石和癌癥等。

· 鉬是組成眼睛虹膜的重要成分。

· 預防部分罕見的遺傳疾病。

鉬元素補充計劃

成年人每天一般需要0.15～0.3mg的鉬。由于鉬在食物中比較廣泛地存在，例如菊花、小麥、豆類、牛奶、蛋類、豬肉和蜂蜜等食物中都含有鉬，再加上人體對鉬的需要量極低，因此一般不會缺鉬。

有些人缺鉬，除了要考慮環境或飲食的因素外，還要注意人體本身對鉬的吸收和利用。例如，因胃腸功能紊亂而造成缺鉬的患者，應在補充含鉬飲食的同時，加強對原發疾病及其病因的診治?？梢远喑院f豐富的食物，以提高人體中鉬的含量。

談危害而不談劑量的都是在耍流氓。

雖然鉬元素在定義上屬于“重金屬”，但在日常生活中所接觸的消費品和生活用品中遠遠達不到風險標準。

所以，鉬，并不是洪水猛獸，而只是構成我們生命和世界的重要元素之一。